1 de dez de 2013

#ProjetoLindaProVerão: Como foi em Novembro?


Exatamente cinco meses atrás fiz um post chamado "#ProjetoLindaProVerão" em que contei uma coisa que acontece comigo e com grande parte da mulherada: Chega o verão, colocamos nossos biquínis, nos olhamos na frente do espelho e não ficamos satisfeita com o que vemos... E engana-se quem pensa que estou falando de emagrecer! Ninguém é perfeito, todos tem algo que querem mudar, inclusive eu. Lá no post ta a lista completa do que eu queria mudar e o que eu iria fazer pra mudar, pra quem não lembra, Outubro e Novembro possuem o mesmo esquema, vamos conferir?

"(Outubro e) Novembro: Deve ser feito alguma dieta rigorosa durante 10 dias, nos demais segue sem dieta especifica, mas evitando gorduras e frituras. Tirando os dias da dieta, as fugidinhas seguem o mesmo esquema de Setembro. Os exercícios e caminhada deve ser feito conforme a necessidade, se não houver resultado deve se intensificar mais um pouco, do contrario, segue o mesmo ritmo de Setembro. Se houver resultados na pele o ritmo continua o mesmo, se não houver deve ser consultado um dermatologista e começado um tratamento mais rigoroso. As estrias devem continuar em tratamento."

E agora vamos ver o que eu realmente fiz?

Alimentação: Fiiiiinalmente fui na nutricionista... e fiquei chocada com a ignorância do ser humano (leia-se com a minha ignorância) kk Os últimos 10 dias de Outubro passei ingerindo só 800 calorias por dia, as vezes bem menos, passando fome praticamente, e sabe o que é pior? Emagreci quase 3 quilos, mas esses 3 quilos não foram de gordura má (leia-se de banha) e sim de massa muscular mesmo, resultado? A barriga continuou gordinha, e o resto do corpo mais magrinho, bem tenso kk Então ela me deu uma dieta especifica, estou consumindo quase 1.500 calorias por dia, mas sem engordar um quilo se quer, e o melhor: já perdi 2 cm de cintura e de barriga! Vou fazer um post contando sobre isso e sobre o que ando comendo, para este não ficar muito grande... O que posso dizer é que vale muito á pena ir a um nutricionista antes de começar a dieta, não só pela saúde, mas também pela estética mesmo, pois elas sabem bem o que realmente vai te ajudar a emagreceres do jeito que queres. Como to seguindo uma dieta especifica, esse mês aposentei o Fat Secrets, e em relação as fugidinhas, estou fazendo-as sábado e domingo.
Exercícios: Eu sei, eu sei que tenho que tomar vergonha na cara e me matricular logo em uma academia kk Mas novamente, acabei nessa de ficar deixando pra depois e não me matricular nunca, vou ver se esse mês que vem já começo. Também não fiz nenhum exercício em casa. Estou fazendo caminhadas de 1 hora umas 4 vezes por semana.
Pele: E mais um mês se passou e eu na tentativa de usar os produtos que a dermatologista me recomendou, mas não adianta, minha pele não se acertou com eles! Já tentei de tudo, mas o sabonete simplesmente não faz efeito, e a tomada até faz, mas deixa minha pele muito vermelha e escamando. Vou ter que troca-los por outro, vou ver se faço isso nesse mês que vem. Não preciso nem comentar que isso quer dizer que minha pele continua oleosa e com cravos né?! :/ Também não fui na ginecologista e nem comecei a tomar o anticoncepcional que ajuda a controlar a oleosidade da pele, irei nesse próximo mês.
Estrias: Ainda não mandei fazer o creme para as estrias (tem que mandar faze-lo em farmácias de manipulação), vou fazer isso esse mês que vem. 

E estamos já no penúltimo mês do projeto hein? Estou pensando em fazer algum outro projeto assim pro verão, até porque, pelo jeito, não vou conseguir grandes resultados nesse kk Esse mês, como podem ver, tirando a alimentação, não fui muito bem não. Não engordei mas também não emagreci muito, foram 60 gramas perdidas. Mas de cintura e de barriga perdi 2 cm, o que não é muuuito mas já deu uma melhorada no visual kk Não tenho uma meta de peso, quero me olhar no espelho e me sentir bem, mas não pretendo emagrecer muuuito mais, não quero ficar magricela kk Só perder mais algumas gordurinhas já está bom.

Como nos posts anteriores do #ProjetoLindaProVerão algumas pessoas fizeram certos comentários, vou esclarecer uma coisa: Eu tenho 1.62 de altura, porém, tenho "porte pequeno", conheço garotas da minha altura que pesam bem mais que eu mas são super magras, pelo simples fato de que, no caso delas, o que pesa são os ossos, mas lembre-se: ossos não sacodem e nem são salientes kk No inverno se quer faço dieta, pois consigo esconder as gordurinhas na roupa, mas com o verão chegando fica complicado. Sem contar a saúde, já tive problema no figado graças á, também, gordurices. Se cuidar e se sentir bem consigo mesma é super importante!


Esse mês só tirei foto da balança mesmo kk Em breve faço um post só mostrando o que ando comendo, e no próximo post sobre minhas 10 mais recentes decepções (o mais recente foi esse) mostro os produtinhos para a pele.

Então é isso, quem ai como eu também esta fazendo o seu #ProjetoLindaProVerão?

96 comentários:

  1. Continua lindona, que logo vc se olha no espelho e vê o que deseja rs, eu paço na nutricionista no meu caso preciso engordar praticamente a qualquer custo rs, por conta da doença... Adorei o post e depois conta qual a "receita" que sua nutricionista passou, muitas meninas vão querer rs. Beijos lindona, fica com Deus!
    http://nathalianatth.blogspot.com.br/

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    1. pode deixar que irei contar tudo sim, querida, muito obrigada pelo apoio :)

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  2. Você pesa 50,00? Eu peso 57,00 kg. Kkkk
    Boa sorte com seu projeto
    Beijos | do-seu-jeito.blogspot.com

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    1. é que sou pequenininha, não tenho muita massa corporal, é tudo gordura kk obrigada pelo apoio, querida :)

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  3. EU confesso: fui muito mal em novembro, não fiz exercícios,não me policiei em relação a comida, não cuidei da pele, nem das minhas estrias, mas em dezembro vou pegar firme, pra esquecer todo o temo perdido

    MEU CAPRICHO

    Beijos,
    Mayara

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    1. mas é complicado mesmo kk mas se esforça, linda, que tu consegue :)

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  4. «Esse mês só tirei foto da balança» :):):)

    Sónia
    Taras e Manias

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  5. Bom dia Gabriela.
    Força e avante sempre no projeto de ficar lindona para o verão. Você deu o passo mais importante está recebendo orientação de uma profissional especializada. Então é só cumprir as metas e ser feliz e lindaaaaaa!!!!!
    Uma semana abençoada
    Beijos

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    1. oi querida, uma ótima semana pra você também :)
      muito obrigada pelo apoio!

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  6. quem acha que quem faz dieta/regime passa fome, não sabe de nada..
    tb to indo na nutricionista.. comendo mtoooo mais que antes, e perdendo os cms hehehehe.. adoro!

    boa semana!
    bjo bjo
    Coisas de Gi

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    1. obrigada, querida, uma ótima semana pra você também :)
      concordo kk

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  7. Eu tenho que criar vergonha na cara e ir em um nutricionista também!
    Quando descobri que estava beirando (por poucas gramas) a obesidade fiquei louca. Tenho a mesma altura que você, então meio que entendo sobre as pessoas falarem que você esta exagerando e essas coisa. Eu não aparento ter meu peso, como você disse, as roupas escondem tudo hahaa
    mais no verão fica difícil =/

    Ahhhh, lá no blog está rolando uma Gincana de Natal. A 1ª prova já está no ar valendo o livro A Casa de Hades do Rick Riordan!

    Beeijos, Dreeh.
    Blog Mais que Livros

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    1. oi querida, sei como deve ser complicado, graças á Deus to bem longe da obesidade, mas ainda sim um pouco acima do peso, mas tenha foco e persistência que tu consegue chegar ao teu peso ideal :)
      boa sorte pra nós!

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  8. Oie minha linda ^^
    Esse é um projeto que toda mulher deseja concluir com cucesso \o/\o/\o/ hehehe
    A melhor coisa que você fez foi ter procurado a nutricionista....pq vc emagrece com saúde!!!
    Eu estou no meu projeto, claro que não vou conseguir tudo oq queroa :( sniff, mas firme e forte rs

    beijão
    Luh

    http://luanaflordemulher.blogspot.com.br/

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    1. oi minha querida, é mesmo, boa sorte pra nós \o/

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  9. Boa sorte e foco! ;)

    http://bruh-correa.blogspot.com.br

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  10. Eu sou a típica magra de ruim, nunca fiz dieta. Parabéns pelos resultados :)

    beijinhos,
    www.blogsonhosdemenina.com

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    1. oi linda, fiquei com invejinha de você, viu?kkk sua sortuda kk
      obrigada :)

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  11. Fico feliz que esteja conseguindo, parabéns !

    www.iasmincruz.com

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  12. Eu também estou tentado fazer dieta, mas os resultados, andam bem lentos.
    Beijo
    Boa semana

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    1. oi querida, obrigada, uma ótima semana pra você também :)
      boa sorte pra nós!

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  13. Espero que dê tudo certo pra você, e fique cada vez mais linda *_*
    Bjos

    www.papogarota.com.br

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  14. Nossa, 5 meses já, como passa rápido! Vc tá de parabéns!

    beeeijos,
    Miss Sainha

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  15. Nada melhor que um nutricionista para ajudar e nos ensinar a comer corretamente. Sucesso com o seu projeto para o verão. Bjus!

    galerafashion.com

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    1. obrigada, e com certeza, nutricionista é muito importante :)

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  16. Foooooooooooorça moça kkk não é fácil, meu unico projeto de 2013 que não consegui comprir foi ter ido o ano inteiro para a academia :(

    www.chitafilo.com

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    1. oi linda, obrigada, e sei bem como é kk mas quem sabe em 2014 tu não consegue cumpri-lo?! ;)

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  17. Brasileira e não desista nunca, sorte ai nessa reta, ano que vem ou neste final vou começar um também.


    Beijúh
    alomeniina.blogspot.com.br

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    1. obrigada pelo apoio, linda, boa sorte pra nós \o/

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  18. Parabéns pela evolução, flor! Continue assim... tô na torcida por ti. :)

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  19. Oi flor, nossa nem me fale em dieta, estou louca pra começar uma tbm mais a força de vontade não deixa. sempre penso " não vou conseguir, não consigo resistir. " mais um dia vou criar vergonha tbm e começar logo!
    Está rolando um sorteio super bacana lá no blog, vem participar!
    Estou te esperando. Beijos'
    Sorteio Loja Vermelho Malagueta.

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    1. oi linda, sei bem como é, as gordurices são tentadoras mesmo kk

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  20. orgulho de ser brasilheira \o/

    o papo é esse, nao desistir!!!

    bjs
    http://blogvidinhaminha.blogspot.com.br/

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  21. Holaaaaa......Vamos com tudo no seu projeto..forca amiga!!

    besossss y tengo post nuevo

    www.cosasde-ladydiva.com

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  22. menina ve se toma jeito e faz tudo certinho rs força viu! é dificil mas vale a pena! tudo vale a pena no final *-*

    Beijinhos,
    Blog Manias de Beauté! - Fan Page - Canal do Youtube

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    1. oi querida, pode deixar que tomarei jeito sim kkk
      vale mesmo, obrigada pelo apoio *-*

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  23. Também quero ir ao nutricionista, mas no meu caso é pra engordar hahaaha.
    http://amandopeloavesso.blogspot.com.br/

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  24. Adorei o projeto, tomara que você consiga!

    Xoxo
    overdosederosa.blogspot.com.br

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    1. obrigada, querida, fico feliz que tenhas gostado :)
      tomara mesmo!

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  25. Fiquei muito curiosa sobre a dieta que a nutricionista passou para você quando der coloca no blog, eu estou precisando de uma assim, quero perder barriga e afinar cintura mas não posso perder peso, já estou abaixo do que deveria, só não consigo mesmo é diminuir a pança :( bjs

    http://dicascoisasdemulher.blogspot.com

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    1. oi linda, pode deixar que logo que der colocarei sim :)
      sei bem como é kk também não quero perder muito peso, e sim se livrar de algumas gordurinhas localizadas, principalmente na pança kk

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  26. No verão todo mundo quer esconder um pouquinho das gordurinhas né?
    Mas eu estou satisfeita como estou...portanto não faço nenhum projeto para o verão rs

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  27. Estou torcendo por você viu.
    Tomara que você consiga alcançar seu objetivo nesse projeto.
    Beijos!
    www.mahmaquiagens.blogspot.com.br

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  28. Eu também peso 50 e tenho gordurinhas hahah É a vida né? :( Tem que se cuidar, mas sem por em risco a saude e o bem estar com dietas malucas. Força que você consegue mudar seus hábitos! Beijos, Bruna. http://chanelfakeblog.blogspot.com.br/

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    1. com certeza, saúde acima de tudo :)
      obrigada pelo apoio!

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  29. É preciso de muita dedicação, ás vezes achamos que o fazemos vai mudar uma coisa, mas é preciso uma boa alimentação e muita malhação, perde sua barriguinha rápido *O*

    Besos, beeeesos! :*
    http://dallyse.blogspot.com.br

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  30. força q vc consegue, com muita luta eliminei 10 kg!
    bjos e boa semana

    www.juhduartenails.blogspot.com.br [tá rolando sorteio! corre a participa!]
    www.lojinhadajuh.loja2.com.br

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    1. obrigada pelo apoio, querida, e parabéns pelos 10 kg :)
      uma ótima semana pra você também!

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  31. Gabriela,
    Tem que tomar cuidado com a alimentação. Vc pretende chegar a pesar quantos kilos?
    big beijos

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  32. Forçaaa vai dar tudo certo!!!!!
    ^^
    eu tb já fiz dietas com pouca caloria q na verade estava jogando coisas boas embora .-.

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  33. É bem tenso isso de seguir dietas sem consultar um nutricionista... A gente só percebe o quão vem fazendo mal quando para e olha para os efeitos que tem no nosso corpo e que ficam escondidinhos d'a gente.
    Eu devia tomar vergonha na cara e fazer algo assim para perder a barriguinha que me incomoda, mas a falta de força de vontade é o que mata nessas horas, não tem como...

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    1. oi linda, sei bem como é kk mas tenta pelo menos, vais ver que o resultado vai valer a pena :)

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  34. Oi flor
    o mais importante é emagrecer com saúde né flor
    e você fez a coisa mais certa ir em uma nutricionista =)
    bjss flor sucesso aí na sua luta rsrsrs

    Batom & Blush
    http://marilisdasilvadutra.blogspot.com.br/

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    1. oi querida, com certeza, a saúde acima de tudo =)
      muito obrigada pelo apoio!

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  35. Eu estava empolgada com os exercícios,mas tive uma lesão e parei de vez,agora estou esperando a coragem chegar,para retornar a eles.

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  36. Eu tive uma pequena lesão então tive que parar, mas vou recomeçar e vou alcançar minha meta e espero que você também alcance a sua, mas com saúde.

    Vote no blog Sweet of Cherry aqui nesse blog, por favor
    cate-land.blogspot.com.br

    Sweet of Cherry

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    1. oi linda, que pena :/
      alcançaremos sim, boa sorte pra nós \o/

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  37. Eu não importo muito com essas coisas, sabe?
    Mais eu prático dança, que ajuda. ^^
    Boa sorte com o projeto.

    Beijos ><
    Teen Dream | Fan Page | Instagram

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  38. Poxa que legal! Eu preciso ir ao nutricionista também. Gostei muito desse post!
    http://alt-3.blogspot.com.br/

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  39. Eu acho que pela sua altura você ta num peso ótimo ! Mais se quer perder peso , eu apoio o projeto ! Bjs

    www.clarinhapink.com (POST NOVO)

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    1. ótimo não ta né, querida, o ideal mesmo seria 45 kg (de acordo o que a nutricionista disse), mas também não é nem pelo peso, meu objetivo não é perder massa muscular e sim gorduras; mas obrigada pelo apoio :)

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  40. amei, tô focada no meu tb!! Força na peruca!!
    www.crisedosvintepoucos.blogspot.com

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  41. Olá!!!, Deus te abençoe bom dia, amiga projeto
    maravilhoso sucesso amiga.
    Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br
    Canal de youtube: http://www.youtube.com/NekitaReis

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  42. Forçaaaaaaaa! ;)
    Adorei seu blog, já estou te seguindo.
    beeeijooooos. :*
    contornoperfeito.blogspot.com.br

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    1. oi linda, obrigada, fico feliz que tenhas gostado :*

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  43. Vai que tu consegue e.e Eu estou fazendo o projero de um jeito diferente kk Eu cortei meus doces, vou começar a passear mais com a minha cadela, meu pai tá numa época de churrascos aqui em casa, e vem crianças aí eu fiquei brincando com elas e de manhã eu tinha me pesado e tava com 55 kg, antes de dormir, me pesei e tava com 53 kg o// Não faço dietas por que não curto muito, mas vou parar de comer carne, vou virar vegetariana, acho que isso já e uma dieta :P Se não fosse por 3 kg perdidos de massa muscular, tu tava pesando o mesmo que eu kkkk
    http://zombieesvg.blogspot.com.br/**

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    1. oi querida, como assim eu levo um mês inteiro pra perder 2 quilos e tu perde isso em um único dia? mas vai ser sortuda assim lá no quinto dos infernos kkk fiquei com invejinha :( kkk no meu caso só cortar doces e carne não adianta nada :/ mas que bom que pra você adianta, boa sorte pra nós \o/

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  44. Tem esse detalhe, as dietas radicais eliminam músculo e não gordura :/ (aprendi da maneira difícil kk) é uma decepção saber que passamos fome a toa! kk
    Eu vou ter que marcar nutricionista pra mim também, o negoço tá ficando tenso. Ainda bem que a altura disfarça u.u kk Mas um ponto bom é que comecei a cuidar da pele, quase não tenho mais espinhas e a minha pele não está mais oleosa \õ/
    Beijo.

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    1. já a minha pele continua a mesma porcariazinha de sempre :/ kk boa sorte pra nós, linda \o/

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  45. Ahhh como eu queria entrar num projeto desses pra minha vida. Na verdade, eu gostaria era de voltar pra academia. Mas infelizmente o dinheiro está curto, e TENTO controlar apenas a alimentação! Hahaha Mas boa sorte no seu aí!

    Beijão!

    www.BORBOLETAGLAM.com

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    1. oi linda, sei bem como é, aqui na minha cidade a maioria das academias aqui perto custa os olhos da cara kk no mês retrasado eu ia entrar mas acabou não dando pois já tive outros gastos e a grana ficou curta, dai nesse mês que passou o que me impediu mesmo foi a preguiça kk mas vou ver se entrou nesse mês.
      obrigada, boa sorte pra nós \o/

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