1 de set de 2013

#ProjetoLindaProVerão: Como foi em Agosto?


Exatamente dois meses atrás fiz um post chamado "#ProjetoLindaProVerão" em que contei uma coisa que acontece comigo e com grande parte da mulherada: Chega o verão, colocamos nossos biquínis, nos olhamos na frente do espelho e não ficamos satisfeita com o que vemos... E engana-se quem pensa que estou falando de emagrecer! Ninguém é perfeito, todos tem algo que querem mudar, inclusive eu. Lá no post ta a lista completa do que eu queria mudar e o que eu iria fazer pra mudar, lembram do que falei sobre o mês passado?

"Agosto: Sem dieta especifica, mas evitando frituras e gorduras durante a semana. No sábado e domingo é permito dar umas "fugidinhas". Em relação aos exercícios, semanalmente deve ser feito 2:00hs de caminhada e 2:00hs de exercícios físicos. Em relação a pele, mesmo esquema de Julho. Já deve ter iniciado o tratamento para as estrias."

E agora vamos ver o que eu realmente fiz?

Alimentação: Sábado e domingo é apenas forma de dizer, esses dias podem ser substituídos por outros dias, ou seja, 2 fugidinhas por semana, ao total, 8 por mês. Resolvi me presentear com as 4 que haviam sobrado do mês retrasado, ou seja, 12 fugidinhas ao total. Fugi da dieta 10 vezes, ou seja, no quesito alimentação até que fui bem. Continuo no esquema das 1700 calorias por dia.
Exercicios: Podem me xingar á vontade, sabe porque? Não fiz nem a primeira semana como deveria fazer kk Sabe como é, fazer exercícios em casa é algo que depois de um tempo - pelo menos pra mim - acaba cansando, desmotivando. Nos primeiros dias fiz tudo que tinha que fazer, mas nos seguintes não fiz nada. As caminhadas não deixei de fazer, porém, os abdominais e agachamentos não fiz.
Pele: Eu sei que mês passado eu prometi que esse mês eu ia tratar da pele direitinho e tudo mais, mas acabei se quer comprando um produtinho pra pele kk Vou ver se essa semana vou na dermatologista falar sobre as estrias, dai já pergunto sobre a pele também, dai quando eu for comprar já compro os produtos certos.
Estrias: Não fiz nada a respeito nem fui consultar ainda, vou ver se vou essa semana para então começar um tratamento.

Tenho que confessar que fui uma preguiçosa desleixada esse mês né?kk Não sei se engordei, ou melhor, não sei exatamente o quanto engordei; Não tenho balança em casa, tive que ir na farmácia me pesar, acontece que né, não tinha como tirar a roupa na farmácia kk Tanto no mês retrasado quanto nesse eu estava usando roupas leves, porém, no retrasado eu estava de sapatilha, e nesse, de botas (de cano baixo), talvez isso tenha interferido em algo. No mês retrasado eu estava com 52.5 e nesse com 53.3, mesmo que a bota tenha interferido em algo, emagrecer acho que não emagreci, e se emagreci, foi muuuuito pouco.

Continuo praticamente a mesma coisa que no mês passado, mas vou ver se esse mês levo mais a serio e me esforço mais. Ainda não fiz nenhuma receitinha diet-e-gostosa, mas vou dar uma pesquisada pra ver se acho algo, se ficar bom ensino pra vocês - e se alguém souber de alguma receitinha me conte!

Como citei nesse post aqui, eu estava com um probleminha no figado, mas já to bem melhor, não to tendo que tomar mais remédios, a barriga desinchou um tanto e enjoos fraquezas/tonturas raramente sinto; Mas ainda to cuidando pra não comer coisas muito fortes, não seguidamente pelo menos. Vou voltar a fazer receitas, se vocês quiserem pedir ou me sugerir alguma, fiquem á vontade.

Esse mês que passou praticamente não tirei fotos, vou ver se começo a tirar mais fotos pra vocês poderem acompanhar melhor meu projeto.



Os números em vermelho é o que eu consumi e os em verde o que eu perdi. Abaixo disso tem as setas, as verdes para baixo foram os dias que eu me "comportei" e as em vermelho para cima foram os dias que eu não resisti as gordurices e ingeri mais calorias do que devia kk O site usado é o Fat Secret.


Obs: Voltei aqui pra atualizar deixando bem claro uma coisa, vi que varias pessoas disseram "você tem é que estar saudável", mas dai que eu me pergunto, estar acima do peso é ser saudável desde quando? Sou baixinha, pra minha altura essa peso é muito até, e como deixei bem claro, tive problemas no figado graças á, principalmente, a má alimentação (leia-se "gordurices" kk); Além do mais, tenho uma enorme facilidade pra engordar, estou fazendo a dieta mais pra controlar o peso (e de quebra perder alguns quilinhos!).

Então é isso, quem ai como eu também esta fazendo o seu #ProjetoLindaProVerão?

106 comentários:

  1. Seu peso tá ótimo! Vc tem q ficar saudável, pensa nisso ;)
    Bjs

    http://achadosdamila.blogspot.com.br

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    1. e estou pensando, exatamente por isso a dieta, estar acima do peso não é saudável, se entupir de gordurices muito menos ;) kk

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  2. mas que legal! adorei saber oq aconteceu no seu projeto no mes, e a tabelinha ajuda e muito heim, adorei a indicação do site, super bom

    Beijos
    Blog | Divulgue seu sorteio | Divulgue seu post no meu blog | Concurso de foto

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  3. To tentando tbm mas essa vida é muitooo dificil, são muitas tentações.
    hahha
    Vamos nos unir pra juntas conseguir nossas metas.
    beijos

    passarelabr.com

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  4. ;D adooooreii suas metas!
    Vai dar certo!

    Hellow Setembro!!!
    ;)
    O Blog da Tarde começou bombando esse Mês! Vem visitar a gente!!!

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  5. Eu to com o mesmo peso que você, e estou querendo chegar aos 56 quilos. Me acho muito magrinha sabe? Quero engordar( saudavelmente claro).
    Tem tratamento para estrias? juro que não saba! Preciso!
    Um grande beijo linda!

    pequenamenina31.blogspot.com.br

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    1. só que eu sou baixinha, não posso pesar o mesmo que uma pessoa alta pesa né kk
      tem sim :)
      obrigada, querida!

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  6. Que top! Eu sempre começo mais nunca sigo em frente! rs
    Força que você vai ficar linda!
    ótima! Beijos

    www.bloghotladies.com

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  7. Pelo peso que você colocou no post você está ótima não precisa perder nada, não emagrece demais pra não ficar com cara de doente, eu sou magra e tento engordar rsrs, é uma luta para ganhar meio kilo, bjs

    http://dicascoisasdemulher.blogspot.com

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    1. acho que você esqueceu que nem todos tem a mesma altura kk eu sou baixinha, pra mim isso é muito kk

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  8. Vc quer emagrecer mais o que?? ta bom assim!! rs ai se eu tivesse nesse peso!! rs tbm estou na luta!! mas acabei engordando, na verdade ganhei bastante massa muscular, e isso pesa mais na balança neh? bjs bom incio de semana e força pra nós! rs

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    1. não ta bom coisa nenhuma, você não sabe a minha altura kk sou baixinha, pra mim isso é muito kk
      obrigada, pra você também, querida :)

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  9. Até o invernos chegar eu tinha 54 quilos e estava me sentindo muito bem assim,mas,engordei dois quilos :///

    Eu ainda não comecei meu projetoverão2014 hahaha.

    Estou pra começar essa semana ainda!

    beijos

    http://psicodoce.blogspot.com.br/

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  10. Que legal, que bom conhecer seu calendario,,
    eu estou assim na briga com a balança engordei uns quilinhos nesse inverno,,,
    Beijos com carinho..
    Blog-Sempre Bella.
    http://sabrinielo.blogspot.com/

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  11. 53? O_o Meu Deus, quanto de altura tens, Gabi? -q Eu peso 65 ou 66 e tenho 1,72 de altura u.u Parabéns, tu se superou =D

    Beijinhos,

    Juu-Chan ;3 | Nescau com Nutella

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    1. eu sou baixinha, tenho 1.62 de altura, além disso, não tenho quase massa muscular, sou pequeninha, o que tenho é gordura mesmo, ou seja, meu corpo é um tanto desproporcional kk

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  12. ameiii
    beeeijos ♥
    http://www.lynnkumoruna.com.br/

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  13. Teu peso tá bom, precisa perder nada não! O importante é tá saudável ;)
    Beijo
    http://agarotaeotempo.blogspot.com.br/

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    1. favor ler o post, principalmente a observação, antes de comentar ;)

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  14. Eu sou magra e quero uns quilinhos a mais hehehe, não emagrece muito, está bem assim ^^

    http://inspiracaoentrelinhas.blogspot.com.br/
    Beijo :*

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    1. não consigo emagrecer muito, meu metabolismo é lento e tenho uma enorme facilidade em engordar kk

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  15. adorei o projeto.

    rabiiiscosnopapel.blogspot.com.br

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  16. Legal o programa da emagrecimento ,só pra confirmar...qual sua altura?? xD

    Bjs!

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    1. tenho 1.62, o problema é que além de ser baixinha (nem tanto, mas pra alta não sirvo kk), não tenho muita massa muscular, sou pequeninha, sabe? então esse peso pra minha altura e pro meu tamanho é bastante, até demais kk

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  17. adorei as suas metas, eu tbm quero perder uns quilinhos..bjos


    piiinkmakeup.blogspot.com.br

    youtube.com/user/MiriaPinkMakeup
    facebook.com/PiinkMakeup
    instagram.com/miriasantanna
    twitter.com/Miria_Santanna

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  18. Vou começar a fazer só por que senão vou ter que começar a comer verduras :( Ahh, meu pai fez a dieta da proteína, tu só come carne, carne, carne... meu pai perdeu 4 kg e meio em uma semana u.u E minha mãe não sei, procura no Google "Dieta da Proteina"
    http://zombieesvg.blogspot.com.br/**

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    1. não conhecia essa dieta, vou procurar sim :)

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  19. Tentei fazer exercícios, mas com esse tempo frio, acabei voltando pra cadeira e ficando no pc o dia inteiro!

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  20. Eu disse no post que vc sugeriu essa ideia que ia seguir, mas, não resistir! KKKKKKKKKK

    http://historiaimperfeita.blogspot.com.br/

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    1. sei como é, realmente é complicado resistir kk

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  21. Sabe Gabi, eu até te entendo, fazer exercícios em casa é meio complicado, eu mesmo já nem tento mais, só a verdade é que nós precisamos mesmo é de uma motivação, algo que nos faça mudar, e pra muitooo melhor! PS:Eu ainda vou achar a minha motivação, mesmo que a 'superior' seja a minha saúde!

    http://colorfashionmakeup.blogspot.com.br/

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  22. Quem sabe agora esquentando te motiva fazer mais exercícios? Quero voltar com minhas caminhadas.
    Big Beijos
    Lulu on the sky

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  23. Nossa quanta conta, rsrsrsrs
    Beijo
    Boa terça

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  24. Menina, também estou num projeto como esse, só que como eu não sigo dietas, estou fazendo caminhadas. E nessas 2 semanas, estou sentindo os resultados.
    Seu peso é ótimo! Nem falo o meu... rsrsr são 10 kg a mais. haha
    E como eu sou baixinha, tenho que correr contra a balança.
    E sobre estrias, menina, eu também tenho, mas vendo em alguns blog's de beleza, eu vou tentar fazer receita caseira para ver se melhora. Quero ir para a praia linda. rsrs
    Beijos. ♥

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    1. também sou baixinha kk
      eu já vi muitas blogueiras dando dicas caseiras pra combater as estrias, mas tenho medo que elas fiquem pior, então vou consultar uma dermatologista, dai já falo a respeito da pele também (oleosa e com cravos).
      boa sorte pra nós \o/

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  25. Sucesso com o projeto, florzinha. beijos e linda semana.

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  26. Boa noite flor. ♥
    Vim deixar o meu cheirinho e te desejar uma ótima semana..
    Arrasou nesse post, em!
    :*

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  27. Cada um deve ser feliz com o que quer! seja gordinha, baixinha ou magrinha né?!
    ;*

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  28. eu sou vegetariana e engordo por causa de frituras, af né, sou viciada em batata, e tipo, eu entrei na academia e em vez de perder peso eu to ganhando, to quase surtando com isso ;S adorei teu blog e estou seguindo, dê uma passada no meu se puder, beijos
    http://eaivaidadefeminina.blogspot.com.br/

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    1. também adoro fritas kk
      obrigada, já to seguindo o seu também :)

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  29. Todo ano eu falo que vou começar a fazer dieta e nunca faço :/
    kkk Você está acima do peso? Qual sua altura?
    Eu tenho 13 anos e to acima do peso (confesso) mas eu sou alta então não deve ser tão difícel (o mais difícil é espantar a preguiça) o jeito é entrar na academia kkk
    Achei fofo isso que o povo falou "você tem que ser saudável"
    Tipo, estão preocupados com você *o* kkk ~ignore minhas esquisitices
    Posta o/
    Beijos!

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    1. estou um tanto sim, tenho 1.62 de altura, mas tenho "porte pequeno" kk sabe, não tenho muita massa muscular, então eu deveria pesar bem menos, o que me faz pesar mais é gordura mesmo kk

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  30. Ahh, seu projeto é muito legal. E olha, é difícil mesmo a gente se habituar a essas novas coisas. Afinal, estamos acostumadas a outro estilo né?

    Eu tô conseguindo ir 3 vezes por dia na academia, e isso já é incrível! HEURIHSEUIRHURH Não conhecia esse site Fat Secret, vou me registrar lá! :D :D

    E existe um tratamento, que chama carboxiterapia, que é pra estrias. Tenta ver se consegue um pacote ;)

    Um beijo
    www.kvcomvoce.com

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    1. muito obrigada :D
      sério? não conhecia, vou pesquisar, obrigada pela dica.

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  31. Parabéns! Você se esforçou bastante rs *-*

    http://n-bodycares.blogspot.com.br/2013/09/e-cantando-someone-like-you.html

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  32. Eu li sua OBS. mas vc mede quanto?!
    Vc não tem carinha de gordinha não...
    Mas se for pela saúde como vc disse,tem que se cuidar mesmo.

    luxuriademenina.blogspot.com

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    1. tenho 1.62 de altura, mas tenho porte pequeno kk sabe, não tenho muita massa muscular, então pro meu tamanho, eu devia pesar bem menos que isso.

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  33. Nossa como vc é magrinha,só isso que pesa?preciso fazer essa tabela
    http://www.simonebastos2007.com/

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    1. só isso nada, to acima do peso, pro meu tamanho eu devia pesar bem menos kk

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  34. abandonei meu projeto verao hj, acho q vou morrer gordinha :(
    http://compradoraweb.blogspot.com.br

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  35. Oi flor se for pela saúde continue mantendo sua dieta....mas gordinha vc não é não...beijus!!!!!!
    vivibuterfly.blogspot.com.br

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  36. É isso aê flor! #Foco

    Bjinhos ;*
    Pâm

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  37. Isso ai foco, fé e muito exercicio haha adorei o post Gahh!!!

    Tem post novo, te espero la no MT ein ^^
    http://flmundoteen.blogspot.com.br/
    Beijuus ;*

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  38. O mais importante nem é os kg que perdemos nos projetos de verão, e sim sair da vida sedentária, exercitamos e fazer atividades.. além de desintoxicar o corpo ficando sem comer bobagens...

    http://biancaconde.blogspot.com.br

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  39. Queria tanto ter força de vontade! :(
    Mas continue focada que você consegue alcançar seus objetivos!

    Beijo,
    www.needwantwish.com.br

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  40. Parabéns! Continue assim!
    Beijos!
    www.mahmaquiagens.blogspot.com.br

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  41. Eu devia ter entrado na academia no começo do ano pra poder ganhar massa, quem disse que a preguiça deixa? mas com a correria que está sendo minha vida fiz foi emagrecer em vez de engordar...
    beijos

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  42. Otimo post!

    Marisa Silva
    http://stylingdreams.blogspot.pt/

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  43. Bom,o seu OBS no final foi o que me chamou mais a atenção, Sim é possível ser uma gordinha saudável(nem da para crer), mas saúde também é se sentir bem.Saúde é importante?Saúde é importante, mas se sentir a vontade com seu corpo também é super legal.Se não chegar a loucura da anorexia e bulimia esta tranquilo.^^

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    1. se a gordinha é saudável ela engordou como? comendo salada? acho que não né kk tem pessoas que são gordinhas por natureza, dai é diferente, mas grande parte das que conheço além de serem gordinhas são cheia dos problemas (figado, diabetes, etc.). e quem chega a anorexia e bulimia não são as pessoas saudáveis e que fazem dietas, e sim, na maioria dos casos, pessoas que não tem paciência pra isso ;) devemos ser como nos sentimos bem, eu não me senti bem quando estou gorda.

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  44. parabens, voce conseguira, tem que ser assim emsmo, fazer com vontade <3
    bjs, Ke.
    pedacosdelembrancas.blogspot.com.br

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  45. Uau, parabens, voce cuida muito bem! Saúde, beleza... E eu nao haha :P
    Beijocas, Lili ;3
    Clique aqui, e vá para o blog / Princesa Teen!
    Clique aqui, e vá para o canal / Com videos de tour pelo quarto e penteadeira :)

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  46. Seu projeto tá evoluindo mesmo! Boa sorte!
    Trash Rock

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  47. muito legal sua iniciativa em dividir o seu projeto verão aqui no blog! desejo sucesso total a ele!
    abraços

    http://princessandfashion.wordpress.com

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  48. Muito bom ver como você tá se saindo bem no projeto.
    Parabéns.

    www.iasmincruz.com

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  49. Gente, Parabéns pela força de vontade.. Não consigo fazer isso, espero que um dia eu consiga pois preciso ! Retribuindo a visitinha aqui amada! Obrigada, Bjks!

    http://www.nmwhat.com/

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  50. Ótimo seu blog Gabriela, muito informativo, detalhado e interessante. Parabéns... seguindo! http://cristielepereira2.blogspot.com.br/

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  51. quem me dera conseguir tambem, vim retribuir sua visita e já faço parte do seu blog, beijoo http://queridooespelho.blogspot.com/

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  52. Oi, Gabriela! Tudo bem? Obrigada por vc ter visitado o meu Blog! Adorei o seu Blog! Parabééns!!! Muito sucesso pra vc! Beijos!

    www.ellaestilo.blogspot.com.br

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