1 de ago de 2013

#ProjetoLindaProVerão: Como foi em Julho?


Exatamente um mês atrás fiz um post chamado "#ProjetoLindaProVerão" em que contei uma coisa que acontece comigo e com grande parte da mulherada: Chega o verão, colocamos nossos biquínis, nos olhamos na frente do espelho e não ficamos satisfeita com o que vemos... E engana-se quem pensa que estou falando de emagrecer! Ninguém é perfeito, todos tem algo que querem mudar, inclusive eu. Lá no post ta a lista completa do que eu queria mudar e o que eu iria fazer pra mudar, lembram do que falei sobre o mês passado?

"Julho: Sem dieta especifica, mas evitando frituras e gorduras durante a semana. Na sexta, sábado e domingo é permito dar umas "fugidinhas". Em relação aos exercícios, semanalmente deve ser feito 1:30hs de caminhada e 1:30hs também de exercícios físicos. Em relação a pele, deve ser lavado de manhã e antes de dormir o rosto com um sabonete exfoliante, durante o dia deve ser usado no minimo 2 produtos específicos, que podem ser, por exemplo, gel de limpeza facial ou mascara removedora de cravos, e deve ser exfoliada profundamente á pele 2 vezes no mês. Deve, se possível, procurar tratamento para as estrias."

E agora vamos ver o que eu realmente fiz?

Alimentação: Sexta, sábado e domingo. São 3 dias, em 4 semanas, 12 dias. Era esse o numero de "fugidinhas" que eu podia dar, dei apenas 7! Não que eu só tenha comido doces e outras coisas nesses 7 dias, mas soube equilibrar e gastar todas as calorias que comi. Estabeleci que ia ingerir 1700 calorias por dia e perder em torno disso também.
Exercicios: Nas primeiras semanas fiz todos os exercícios como deveria, porém, na última fiquei doente e não deu pra fazer, em compensação, comi bem menos do que habitualmente.
Pele: Então né, confesso que não segui muito bem o que estabeleci kk O combinado era lavar o rosto com o sabonete de exfoliação diária todos os dias, ao acordar e antes de dormir, porém, só lavei alguns dias. Não usei (e nem comprei) nenhum produto para a pele. Não esfoliei profundamente a pele nem 1 vez ao mês!
Estrias: Não procurei tratamento.

Como podem ver, segui na parte da alimentação não só corretamente como de modo exemplar! Não fiz nenhum sacrifício alimentar, mas soube me controlar e lidar bem com as calorias. Porém, nos exercícios deixei um pouco á desejar, fiz somente abdominais em um aparelho de ginastica e agachamentos. No quesito da pele e das estrias, estou, digamos, reprovada... reprovadíssima kk Não segui nem um pouco como deveria, vou me esforçar mais para o próximo mês.

Em relação a barriga, cometi um engano, achei que o inchaço fosse gordura, mas não, eu estava e ainda estou com problemas no figado, agora que estou tomando remédios para isso ela esta diminuindo um tanto. Não fiz as fotos do antes, não queria assustar vocês kk Vou ver se me animo a fazer as fotos esse mês, comprar os produtos para a pele e ir numa dermato para solucionar o problema das estrias e da pele.

Para contar as calorias estou usando o FatSecret, um site maravilhoso que foi a melhor descoberta que eu poderia ter feito! Lá você cria uma conta gratuitamente, coloca o que consumiu naquele dia e o que fez, não precisa contar calorias, o site faz isso pra você, pode ser também pra engordar quanto pra emagrecer.

Futuramente farei um vídeo mostrando alimentos saudáveis e ao mesmo tempo gostosos para quem, como eu, não quer fazer feio na hora de colocar o biquíni! Vou ver se aprendo também receitas lights pra puder fazer durante a semana, então poderei fugir um pouco do "arroz integral - feijão carioquinha - frango - salada" kk

Não fiz quase fotos esses mês, mas segue abaixo algumas imagens pra vocês acompanharem melhor meu projeto:


O site que fez milagres na minha vida kk 


Viram como ando me comportando bem?kk


Porque comer uma gordurice lá de vez enquanto não tem problema ;)


Eu estava pesando 54 quilos, agora to pesando em torno de 52, sei que a diferença não é muita, e minha ideia nem é perder muito peso, e sim deixar o corpo bonito, mas como viram, tenho bastante dificuldade de emagrecer. Ah, e como podem ver pela balança, fui me pesar na farmácia kk Então, logicamente, estava vestida, tirei a bolsa e o casaco, mas talvez as roupas em sim (blusa+saia+cinto+sapatilha) interfiram em algo.

Então é isso, quem ai como eu também ta fazendo o seu #ProjetoLindaProVerão?

195 comentários:

  1. Aprovado!!
    Bjks
    Monica Miranda
    Blog Fofocas de Beleza
    http://fofocasdebeleza.blogspot.com.br/

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  2. Olá minha Gabi!
    Super disciplinada você, viu!? Acredita que tenho facilidade pra perder peso? Só que mais facilidade que eu, só minha irmã, que perde dois quilos em dois dias, é bizarro hahaha :)
    Ah, não esqueça de dar uma passadinha lá no blog, porque está rolando a SÉRIE DE SUPER SORTEIOS DE ANIVERSÁRIOS!
    Mil beijos, saúde e sucesso sempre. Um final de semana especial para você!
    CoisadeMenina
    youtube.com/layladafonseca
    Instagram: @coisade_menina
    facebook.com/BgCoisadeMenina

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    1. oi minha linda, que inveja hein, eu fico um mês de dieta e perco só 2 quilos e tua irmã perde em 2 dias :( kk sortudas!

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  3. a minha barriga fica muito inchada :( bah

    ai eu adoro pipocas, gelado, isso tudo :P

    http://ourbittersweetaddiction.blogspot.pt/

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  4. Confesso que no mês de julho eu só fiz exercícios na primeira semana e o resto relaxei mesmo, e não me policiei em relação a comida, pra falar a verdade minhas fugidinhas foram quase todos os dias. A pele eu usei produto nas primeiras 3 semanas na última relaxei um pouco. Em relação a comida você está se diciplinando mesmo.
    Mas no mês de agosto prometo eu vou me policiar certinho, dar menos fugidinhas, e fazer exercícios todos os dias. e claro cuidar da pele e das estrias.
    E boa sorte pra nós, né?
    Beijinhos

    http://unhasmakeecia.blogspot.com.br/

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    1. no final do mês é mais complicado mesmo kk
      claro, muuuita sorte pra nós \o/ kk

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  5. Eu queria ter essa força de vontade tbm :(
    Kiss Kiss ♥

    www.vemserdiva.blogspot.com.br

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  6. Adorei esse projeto, o bom que eu não preciso de dieta, já sou magra de natureza. Eu sempre quis engordar mais um pouco, mas nunca consigo. Beijos ^^

    Siga meu blog para que nos ajude com nossa meta ! Obrigado !

    http://menina-fashio.blogspot.com.br

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    1. sério, da inveja dessas pessoas ai magras por natureza kkk
      já to seguindo :)

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  7. Achei super legal essa contagem de calorias, preciso começar a fazer também!

    beijos,
    http://misssainha.com/

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  8. Que ótimo o seu projeto, continue se esforçando e você vai conseguir os resultados que deseja!
    Eu estou com o objetivo de ter um rosto livre de espinhas e perder 7 kilos, acho que vou conseguir!
    bjssss

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  9. Amei esse projeto vou tentar me adequar a ele. Fazer exercícios não é muito a minha cara, mas a gente sempre da um jeito né? E assim como você vai ser difícil pra mim cuidar tanto da pele. (: Beijos

    www.lacerejinha.tk

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  10. Adorei o post! Também estou a tentar perder 2 ou 3 quilinhos :)
    Bj S

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  11. Você deve ter visto no meu blog que estou fazendo algo parecido. O meu objetivo mesmo é perder 10 kg até o final do ano. É realmente muito difícil manter a rotina, mas não impossível não é mesmo? Também sofro com as estrias...T_T) Quando perder esses kg vou atrás de algum tratamento eficiente! :)
    Boa Sorte para nós! :D

    Ah, não conhecia esse site...vou dar uma olhadinha nele! :D

    Beijo
    http://criandorabiscos.blogspot.com

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    1. Ah, também tenho essa mesma sensação de inchaço que você...será que pode ser fígado também? Nem imaginava que isso o fígado pudesse causar isso. rs vou dar uma pesquisada! ^^

      Beijo

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    2. pode sim, não entendi muito bem a explicação do medico, ou melhor, entendi mas não sei explicar muito bem kk mas sabe aquele liquido que ajuda na digestão? pois é, no meu caso o liquido era produzido em excesso, e mesmo quando eu não havia comido nada de repente começava a vomita-lo, isso nos últimos dias, mas já estou a meses com esse problema, só que antes não botava pra fora o liquido e ele causava o inchaço, agora to tomando vários remédios pra ver se no normaliza isso.

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    3. Nossa..já faz um bom tempo também que sinto isso. Andei pesquisando e vi que pode ser gordura no fígado também. :/ Vou procurar um médico e ver direitinho isso, afinal é horrível essa sensação né?!
      Enquanto ao seu post sobre aviso...infelizmente não sei de nenhum programa para edição de vídeo. Mas, se não me engano o proprio windows tem um programinha desse tipo. Chama Movie Maker! Não sei se tem os mesmo recursos desses programas pagos, mas acho que pode ajudar! ^^

      Beijo
      http://criandorabiscos.blogspot.com

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  12. Aff eu confesso que em julho extrapolei, mas esse mes eu vou andar na linha, vou voltar a fazer exercícios e comecei uma nova dieta, a dieta dos pontos !!! pretendo chegar aos 50k faltam só mais 7 !!!

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    1. não conheço essa dieta, vou dar uma pesquisada a respeito :)

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  13. Férias. Isso para mim significa ganhar algumas gordurinhas a mais haha. Mas para ser sincera, não me importo, já que em quinze dias eu volto ao peso normal de novo. Estava com 56 Kg, agora com 57,83 Kg. O que não dá diferença, certo? HAHA
    Beijinhos
    sonhos-constantes.blogspot.com

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    1. pois é, o problema é que esses poucos quilinhos pra mim é bem complicado perder, tenho fortes tendencias a engordar, se não me cuido já eras kk

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  14. Oi Gabi!
    Legal ver você toda organizada e comprometida com o projeto! Nem sempre a gente consegue fazer 100% do planejado, mas o importante é não desanimar!

    Bjs e bom final de semana!

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  15. Também mudei a minha alimentação, porém foi por outros motivos, problemas no colesterol e olha que eu nem como tanta gordura assim, e o jeito foi fazer dieta, mais é pro meu bem. Tô achando que vou entrar na 'ideia' do projeto, apesar de ser magra, é sempre bom viver saudável na medida do possível, haha. Bjs querida, ta mandando ver no projeto ein, você vai chegar 'lá' já já!!

    http://colorfashionmakeup.blogspot.com.br/

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    1. sei como é, descobri recentemente que to com problemas no figado, to tendo que mudar minha alimentação, mesmo de dieta nos findis eu comia bastante coisas fortes, além disso, tomava bastante café, agora to tendo que controlar minha alimentação e evitar coisas fortes :/

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  16. Mas que blog mais lindo!!! Esse é teu cantinho? P-E-R-F-E-I-T-O. Você arrasa como blogueira princesa! Parabéns pelo blog, dei uma rodadinha pelos post e gostei mt!Beijos e CONTINUE ASSIM!!

    Segue meu blog pff --> http://saborosocupcake.blogspot.com.br/

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    1. muito obrigada, querida :)
      já estou seguindo!

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  17. E eu dando um jeito de engordar. '-' HUAHAUAHAUHAUA
    Continue assim, beijinhos! *-*

    http://dallyse.blogspot.com.br/

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  18. Esse site deve ser muito bom, mas mesmo assim nunca precisei de dieta nenhuma, hehehe

    www.docesdias.com

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  19. O site deve ser ótimo !
    Parabéns pela iniciativa Gabi , você consegue ;D
    http://sonhando-porai.blogspot.com.br/

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  20. Legal seu projeto! Beijos.

    semprefuiestranha.blogspot.com | SEMPRE FUI ESTRANHA

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  21. Parabéns pela iniciativa e principalmente por dar continuidade, com certeza vai alcançar seus objetivos, já eu quero engordar pelo menos 2 kilos mas não está nada fácil rsrs, bjs

    http://dicascoisasdemulher.blogspot.com

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  22. Parabéns florr que legalll!! bOa sortee viu?
    http://www.adotadospelopai.com.br/

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  23. Estou quase entrando nessa dieta com você. Sou muito magro e gostaria de engordar um pouquinho.
    Bunnets.blogspot.com

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    1. que inveja, imagina, enquanto eu fico resistindo as tentações tu fica comendo tudo de bom e de engordante kkk boa sorte nisso então né kk

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  24. Ai amei esse post, achei super útil para todos, mas sobretudo para nós mulheres que nos preocupamos sempre com o peso, vou dar uma olhada nesse site que você indicou.

    http://mundodeariel.blogspot.com/

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  25. Oi,
    Muito legal seu projeto verão. Eu estou evitando frituras, gorduras e chocolate porque estou tomando o Roacutan. Espero que isso também me ajude a me manter em forma rs.
    Força aí!
    bjs

    http://entrepaginasesonhos.blogspot.com.br/

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  26. MUITO LEGAL. EU PRECISO DISSO VIU RSRSRSRS
    http://inspiracaoentrelinhas.blogspot.com.br/
    TEM POST NOVO NO IEL, PASSA LÁ! ^^
    BEIJOS!!

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  27. Não acho que vc precise emagrecer! 52Kg é um peso bom, vc tem corpo.
    Querer se alimentar bem e fazer exercícios é ótimo, comer umas coisas mais engordativas de vez em quando faz bem. é só maneirar!
    Bjs

    http://achadosdamila.blogspot.com.br

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    1. oi linda, então, minha ideia não é nem emagrecer em quilos, e sim perder a gordura negativa, que é como chamam popularmente as banhas, não quero perder massa corporal, quero perder as banhas que tão sobrando kk e como sim de vez enquanto alguma gordurice, por mais que eu tente resistir kk

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  28. Você é super determinada e já conseguiu uma boa perda, parabéns.
    Beijo
    Bom fim de semana

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  29. Ah dois kilos já fazem diferença sim, estou precisando entrar nesse projeto, no inverno eu sempre me acabo!

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    1. pior que em mim mal notei a diferença, acho que é pelo fato de eu ir perdendo peso aos poucos, dai nem noto quando perco kk

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  30. Puts, queria ser assim como você!
    ㅤㅤㅤㅤ
    beijos, @esteffanifontes (twitter&instagram)
    A página do facebook é nova, curte? (pede que eu curto a sua de volta!)
    Se já curtiu, ignore, tá?
    http://blogesteffanifontes.blogspot.com.br/

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  31. flor, muito legal esse projeto e o fato dele envolver cuidados com a alimentação e com a pele também *.*
    beijos

    http://princessandfashion.wordpress.com

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  32. Olha que legal, eu preciso de um desse urgentemente! HAHAHA Digamos que eu comecei tb a fazer algo, parei o refri. Pra quem tomava mais de um litro por dia, é um grande avanço HAHA
    Já me sinto com menos celulite <3 HAHAHA

    Beijos
    http://heyealaysa.blogspot.com.br/

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    1. também não tomo mais refri, mas não por causa da dieta, e sim porque não gosto muito, me incha a barriga e nunca "cai bem" kk

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  33. Quero ficar lindaaaa pro verão! Quero engordar ao invés de emagrecer e gostei muito da sua alimentação! Estou louca pra começar uma dieta engorda! Super beijo, segui o seu blog maravilhoso.

    http://modaevicios.blogspot.com.br/

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  34. Agora nesse mês de julho eu só quiz comer e engordei bastante.

    sweet-of-cherry.blogspot.com.br

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    1. sei bem como é, no friozinho realmente a fome aumenta kk

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  35. Cool blog .
    I follow you and i hope you will follow me back :)
    http://chic-and-everything.blogspot.ro/

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  36. Gostei muito do post :)

    Marisa Silva
    http://stylingdreams.blogspot.pt/

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  37. Oi Gabi! Adorei esse site que você indicou ! Tenho um aplicativono celular que funciona do mesmo jeito, se não me engano é minha vida saudável algo assim.,
    Passando para desejar um ótimo fim de semana!
    Beijo grande!
    yarasousa.blogspot.com.br/
    Loja do blog: andancastore.loja2.com.br/

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  38. Adorei ver seu resultado, ótimo mesmo. Parabéns.
    Pena que não tenho essa força de vontade,

    www.iasmincruz.com

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  39. Super amei seu projeto e o resultado haha'
    Mil beijus!! www.nossomosmoda.blogspot.com

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  40. Eu também estou fazendo um projeto pro verão, mas é pra engordar haha Na verdade é um projeto de vida! Sempre pesei 45kg, mas não estou satisfeita com o peso, então investi em uma dieta de engorda. Ainda não vi resultado, mas vou continuar tentando :)

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  41. Enquanto todo mundo tenta emagrecer eu tenho engordar, mas não adianta, quanto mais eu como mais eu emagreço, quero ter 50 quilos e nunca chego lá.
    beijos

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  42. Oi amiga vim agradecer o seu carinho
    lá no blog! Beijão.
    http://naanyfernandes.blogspot.com.br/

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  43. Muito legal da pra organizar tudinho .. E adorei ver seu resultado, com certeza é inspirador!
    → 'JÁ SEGUINDO O BLOG AQUI
    Beijos '♥
    http://umqfeminino.blogspot.com

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  44. Bacana esse projeto! Você está disciplinada mesmo! Parabéns!
    bjs

    Trash Rock

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  45. Sempre falo que vou começar algum projeto para cuidar melhor do meu corpo, mas nunca faço... já baixei vários aplicativos no celular que ajudam a seguir diariamente, mas quem disse que continuo usando? Muita falta de vergonha na minha cara HAHAHAHA
    Muito bom que você está disposta a melhorar, e que o resultado seja cada dia melhor!

    Obrigada pelo carinho. Beijos :*
    Claris - Plasticodelic

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  46. muito bom seu projeto flor, a alimentação é sempre algo que devemos estar de olho. Beijos e bom fim de semana.

    Blog:
    http://perigosas-garotas.blogspot.com.br/

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  47. Vou entrar nesses sites, as férias me fizeram engordar, desse jeito n ficarei linda para o verão kkkk
    fashion em cores -.com

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  48. Bem legal vou ir nesse site também, mas vc está com um ótimo peso, agora é só manter, beijos.

    http://cidocemulher.blogspot.com.br/
    https://www.facebook.com/BlogCiDoceMulher

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    1. obrigada, mas ainda quero emagrecer mais um pouquinho :)

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  49. Oi guria >.< obrigada por sua visita ao meu blogger e desculpe o atraso em responder seu comentário ...Fiquei um tempinho de férias do blog mas já voltei e o blog esta atualizado como sempre...

    Achei a postagem bem interessante o site parece realmente bom, a sua iniciativa também é boa o importante é se sentir bem e ter o corpo saudável *-* também estou entrando em um regime rs

    Quando puder dá uma passadinha no meu blog, tem post novo lá, convido você e seus leitores a darem uma conferida *u*

    Beijocas!!! ❣

    http://sorriso-jovem.blogspot.com.br

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    1. oi linda >.< capaz, sem problemas.
      muito obrigada!

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  50. Menina to indo
    pro site agora rsss
    http://www.jeitosimplesdeser.com.br/

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  51. 2 kilos é muita coisa que você perdeu, flor!! eu quero ganhar e não consigo!
    http://www.momentosassim.com/

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    1. em mim não fez muita diferença não, linda, quero perder um pouquinho mais :)

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  52. Boa sorte na dieta, emagreça mas com saúde viu?
    Obrigada pela visita e comentário.
    Big Beijos

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  53. Adorei demais, pena que não seguiu tudo corretamente, mas ninguém é perfeito né kkkk
    A e queria te avisar que seu blog foi indicado la no meu blog viu, espero que goste ♥
    Beijinhos
    Facebook do blog
    QUER GANHAR UM LINDO COLAR? PARTICIPE DO SORTEIO CLICANDO AQUI
    conversando-com-a-lua.blogspot.com.br

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    1. obrigada, é mesmo kk
      sua linda, já conferi lá, muito obrigada mesmo ♥

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  54. Acredito que está no caminho certo...é isso aí, se cuida, falta perder pouco peso e só manter.
    Abraços.Sandra

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  55. Parabéns pelo projeto e disciplina! Sucesso, flor! =]

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  56. Eu só vou dar umas corridinhas e pegar um pouco de sol mesmo! Não tenho tanta disciplina como você, parabéns!
    xoxo
    peoples-says.blogspot.com.br

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  57. mee, dieta, é o que eu preciso fazer, mas a boca não quer fechar kkk ;

    XOXO ;*
    liwavesoffun.blogspot.com.br/

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  58. sucesso com a dieta, to nessa tb hehe
    beijos
    http://www.lynnkumoruna.com.br/

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  59. Sucesso com a dieta,preciso voltar a ter esse pique,apesar que já fechei a boca pra um monte de besteiras bjs
    http://www.simonebastos2007.com/

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  60. Nossa, super disciplinada com o corpo e a alimentação né? Vou entrar nessa também

    http://newsdayoff.blogspot.com.br/

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  61. Poxa! Pode ser 2kg, mas é muito mais do que eu conseguiria perder. Adoro comer, só que o meu maior problema é que eu como, e muito. Agora eu tô aos poucos trocando lanche da tarde por frutas. Na janta, mais salada (que por sinal adoro). Vamos ver né? hehe

    Obrigada pela visita!

    A de Artista

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  62. Tá super aprovada Gaby, amei esse seu projeto.. Tô precisando praticar mais exercícios físicos, se puder faça um post explicando por onde começar =D

    bjão

    http://timidainocente.blogspot.com.br/

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    Respostas
    1. obrigada, linda :)
      já fiz um post sobre exercicios aqui ó: http://www.espacegirl.com/2013/03/exercicios-fisicos-para-o-corpo-inteiro.html mas vou ver se logo que possível faço outro dando mais dicas :)

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  63. Adorei o post, acho super legal compartilhar essas coisas com as leitoras! Ta aprovadíssima ♥

    Beijos, http://quatorze-primaveras.blogspot.com.br/

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  64. Oi linda! amei o post ♥ pra ficar maneiro , segui teu blog hehe! <3 ' poderia retribuir?? http://cherrylandforever.blogspot.com.br/ ficarei muito feliz. bjos.

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    1. oi querida, obrigada <3
      não to conseguindo, apareceu que teu blog ta aberto só para leitores convidados :/

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  65. Oi, tudo bom?
    Muito legal esse projeto, também estou fazendo dieta e tentando emagrecer!
    Parabéns pela força de vontade
    Beijão
    Endless Poem

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    1. oi, tudo sim :)
      muito obrigada, e boa sorte pra você!

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  66. Nossa, que legal a tua força de vontade pra emagrecer. Com certeza tu vai chegar ótima e feliz com o teu corpo ao verão!
    Eu confesso que preciso perder quase uns 10 quilos, a coisa tá feeeia...rsrsrs..mas já jurei pra mim que vou deixar as besteirinhas calóricas só pro final de semana! haháá

    Beeijos e boa dieta querida, amei a dica do FatSecret!
    http://planejandoarotina.blogspot.com

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  67. Oi linda..
    Imagino muito como seja, eu como muito no inverno. Depois vou colocar o biquíni e me deparo com o espelho rindo da minha cara...rs

    Vim te dizer que te indiquei para uma tag em meu blog.
    Sinta-se a vontade para receber ou não.

    beijos
    http://livrosvamosdevoralos.blogspot.com.br/2013/08/tag-10-volta-as-aulas.html

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    Respostas
    1. oi querida, sei como é kk
      muito obrigada por indicar meu blog, valeu mesmo, mas não posto tags/memes/selinhos ok? desculpa :/

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  68. Nossa te desejo muita sorte na sua dieta,estou querendo começar a minha também,mas falta coragem :(
    Beijos e obrigado por visitar o meu blog,volte sempre que puder :)

    http://www.blogdapaulinka.com/

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  69. OI!
    Pelo menos estabeleceu metas!
    Sei que não pode fazer tudo mas tentou! E acho que foi muito bem pra 1 mês. Espero q vc melhore!
    Conheço esse site!
    Eu tenho esse aplicativo no celular mas perdi a paciencia de ficar anotando.
    Parabéns pela vitória, achei super legal seu post, bem estimulante.
    Bjo
    http://momentosdemodaebeleza.blogspot.com.br/

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  70. 2kg =O Parabéns pela dedicação e vontade em conseguir seguir esse projeto ^_^~
    Eu estava bem legal no verão jogando Just Dance mais de 1h por dia (é o que eu tenho vontade de fazer rsrsrs) e com 2kg a menos...Recuperei tudo no inverno T_T Tenho que fazer um projeto desses.
    Vem cá, como funciona esse site que tu postou? Tipo, tu que cadastra o número de calorias ou só coloca o alimento e aparece?

    Beijos, Vickawaii
    http://finding-neverland.zip.net

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    Respostas
    1. sei como é, também fico meio sem vontade de fazer exercícios kk
      tu coloca o que tu comeu e aparece as calorias, dai tu clica em adicionar nas refeições, dai vai somando quantas calorias tu ingeriu e quantas queimou ;)

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  71. olá.. primeira vez aqui...
    parabéns pelo espaço!
    Um beijo!
    Sucesso!

    http://leticiagommes.blogspot.com.br/

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  72. Muito obrigada por comentar no meu blog!
    Sempre que atualizar me mande um recado no meu blog, que virei aqui comentar! Fica mais fácil para eu não esquecer e sempre estar aqui mantendo contato! ;)

    Beeeijooos, @re_becah

    blogdareh.com.br

    youtube.com/blogdareh

    facebook.com/blogdareh

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  73. nossa, cade o comentário que eu tinha feito??? ahhh, que raiva! Tá tudo de novo:

    Flor, que Deus abençoe vc com sua dieta, que seu fígado funcione certinho! Toda saúde pra vc e que seus objetivos sejam alcançados!
    Quanto ao vídeo de cima, não sei como ajudar... infelizmente, sorry! :/

    Muito obrigada por comentar no meu blog!
    Sempre que atualizar me mande um recado no meu blog, que virei aqui comentar! Fica mais fácil para eu não esquecer e sempre estar aqui mantendo contato! ;)

    Beeeijooos, @re_becah

    blogdareh.com.br

    youtube.com/blogdareh

    facebook.com/blogdareh

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    1. sei como é, as vezes acontece comigo, comento e o comentário não aparece e tenho que escrever de novo kk
      obrigada, querida :)

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  74. Infelizmente não sei de nenhum editor de videos, ahh fiquei tristinha porque o blog vai ficar desatualizado , mas entendo o porque.
    Melhoras pra vocês em relação ao figado.
    Bjs

    http://unhasmakeecia.blogspot.com.br/

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  75. Não tanto, quanto você!!! *-------*
    E eu desejo melhoras para você!! :/
    Carambaaaaaaaaa, tu magrinha,q uer ficar mais gostosa ainda?! lakslkalskaks eu aqui lutando contra a balança, preciso perder mais 5 kg!!! Perdi 4 em 2 meses, achei pouco, mas vamos lá! kkkkkkkkkkkkkk
    Eu adoro ver vídeo de makes! *0* rs
    Um beijo e tenha uma semana maravilhosa!!

    http://www.delicadinhah.com.br/

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    1. obrigada :)
      quem dera, mas quem sabe um dia eu fique magrinha e gostosa kk não custa sonhar kk
      logo que der farei vários videos de makes!
      uma ótima semana pra você também.

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  76. Melhoras a voce...editor de vídeo vc ja tentou usar o movie maker?
    ou vc pode usar o programa format factory para converter os videos em algum formato que seu editor de vídeos aceite...bjos

    piiinkmakeup.blogspot.com.br

    youtube.com/user/MiriaPinkMakeup
    facebook.com/PiinkMakeup
    instagram.com/miriasantanna
    twitter.com/Miria_Santanna

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    1. obrigada :)
      eu tenho Movie Maker, fiz o video do aviso com ele, mas é muito simples, não "atende minhas necessidades" kk mas valeu pela dica!

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  77. Gabi, espero que fique bem do fígado!
    Sentirei sua falta pelos dias que provavelmente você terá que ficar ausente devido ao computador e aos probleminhas com os posts e videos!

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  78. Eu não conheço editores de videos, uso somente imagens. Mas estou pensando em aprende também a editar. Acho que você conegue ajuda no Youtube lá tem tudo.
    Bjs,

    www.garimpus.com

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  79. Gabiiiii kkkk!
    Quanta coisa numa semana só! hahaha
    Primeiramente, boa sorte/melhoras com esse problema no fígado, hehe : )
    Não conheço nenhum editor de vídeo, eu por enquanto não gravo vídeos no meu blog, e se preciso editar algum vídeo, uso o Windows Media Player.
    KKKKK que que deu no seu Twitter, menina? Twitou demais? kkkk boa sorte para recuperar a conta!!
    Que pena que vai ficar ausente por um tempo, vou sentir saudades <3 hahaha

    www.docesdias.com

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    1. poisé né, quando eu digo que fazem macumba pra mim ninguém acredita kkk mas só pode ué, que outra explicação teria tanta desgraça numa só semana?kkk
      obrigada, também vou <3

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  80. Primeiramente,melhoras e cuidado com a saúde! Vi o vídeo e li esse post. Tenho emagrecer,depois do meu aniversário comi tanto que to até me sentindo mal fisicamente.Tenho que voltar a fazer exercício tbm, estou há um ano parada.Pela saúde mesmo,pois aparentemente eu sou magra,mas tem aquelas gordurinhas localizadas,mas o pior mesmo é a falta de disposição.

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    1. obrigada :)
      sei como é, também sou preguiçosa para os exercícios kk

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  81. Nossa gostei muito dessa sua dieta, quem sabe eu resolvo fazer também, muito boa suas dicas!
    acervo-de-livros.blogspot.com.br

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  82. Oi, primeiro queria dizer cuidado com a saúde, e acho que o computador de geral pegou vírus, o meu também está super lento :(
    Espero vê-la voltando a ativa logo!
    vestindo-ideias.blogspot.com.br

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  83. Saúde amore, melhoras!
    Volta logo, que eu já estou com saudades.
    Chuta esse período ruim, entrega a vida nas mãos de Deus,
    daqui a pouco tudo volta ao normal, bjs.

    Desculpe a demora' Uma ótima semana!!!
    http://gabriellyrosa.blogspot.com G.R ♥

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  84. Eu nunca fiz dietas ou exercícios para projeto verão... Sou preguiçosa demais para isso, graças a Deus, a natureza me deu um metabolismo rápido.

    Xerim :)
    www.trilouca.com
    www.youtube.com/user/trilouca

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  85. menina, eu tambem quero começar uma dieta essa semana!!!
    um grande beijo no coraçao!!!

    http://www.gostandodavida.com/

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  86. tô me preparando pro verão tb kkk =D
    boa tarde!!

    bjim
    http://esmaltechic.blogspot.com

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  87. Oi querida amiga tudo bem!
    Passando para te desejar uma quarta feira cheia de muitas alegrias.
    Volte Sempre!!!

    Beijão enorme

    http://diferencial2000.blogspot.com.br
    Lojinha:candylandy.loja2.com.br
    http://docesinlove.blogspot.com.br

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    1. oi linda, tudo sim :)
      obrigada, pra você também!

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  88. Oi linda, infelizmente não tenho solução para seu problema, pois não conheço nenhum programa. Mas desejo melhoras e que tudo se normalize rapidamente e vc volte com post e vídeos.

    Confira o Esmalte da Semana. É um esmalte cremoso, bem brilhoso, secagem ultra mega rápida e preço super camarada =D

    Beijinhos de luz =***

    Cllara Maranhão ʚɞ
    http://cllaramaranhao.blogspot.com.br

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  89. Nunca fiz videos então infelizmente não entendo nada sobre o assunto para dar sugestões, mas desejo que você consiga resolver logo o problema, mas primeiramente cuide da sua saúde que é muito importante, assim você volta logo com esses posts que eu adoro, boa sorte e uma linda semana bjs,

    http://dicascoisasdemulher.blogspot.com

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  90. Queria poder ajudar mais infelizmente não
    não sei nada sobre isso.
    só espero que tudo se resolva logo.
    Beijos linda, se cuida.

    andreakubiki.blogspot.com

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  91. Espero que resolva logo, o mais comum é o movie maker, não é tão bom quanto oque voç usava,mas seilá, voç pode gostar!
    http://garotaatrevida-01.blogspot.com.br

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    1. já usei ele e não gostei nem um pouco, além de não aceitar o formato de vídeo da minha câmera, ele é muito limitado :/ mas obrigada pela sugestão!

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  92. Uma sugestão de programa de edição de vídeos é o Adobe Premiére, mas exige um processador mais rápido, tenta crackear o Sony Vegas, tem vários tutoriais ensinando isso, porque para edição de vídeos ele é um dos melhores.
    Beijos, Juciele
    http://meufilmeviroulivro.blogspot.com.br/

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  93. Espero que resolva todos os problemas.

    www.iasmincruz.com

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  94. Aaaaaai, maldade a foto do croasonho! hahaha, sou louca por eles, fiquei aqui desejando!!
    Também estou no projeto, mas no meu caso é pro casamento... já perdi 4kg e ainda faltam mais 3kg, pior é que quanto mais perto da meta, mais difícil fica... :(

    Beeijos!
    Bolsa sem Fundo

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  95. Ah, e não sei resolver nenhum dos seus problemas do vídeo... sorry!
    :(

    Beeijos!
    Bolsa sem Fundo

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  96. Oi :D
    Eu vi o seu video falando de um problema com os videos e vim aqui te perguntar se você conhece algum editor de videos online, é que eu editava os meus videos no movie maker, mas é um programa mto básico e não tem muita opção de edição, então aqui há dias conheci este editor online: https://videoeditor.filelab.com/app/ .
    O único problema é que às vezes ele fica tentando entrar e não dá, mas isso é porque eu acho que o site está cheio etc, mas se não conseguir tenta mais tarde ou noutro dia que dá. :D
    Espero ter te ajudado!
    Um BIG beijão :D

    http://catiamakeup.blogspot.pt/

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