10 de mar de 2013

Online: Sites pra ajudar na dieta

Hoje em dia a internet é algo fundamental em nossas vidas, é onde mutas pessoas trabalham, conversam ou se divertem, e que tal usar isto a favor do nosso corpinho? Existem muitos sites que nos dão aquela forcinha essencial, aquele help que muitas vezes tanto precisamos, foi por isso que resolvi dar uma pesquisa e selecionar aqueles que realmente podem fazer a diferença para nós.
Geral
O site "Emagrecendo" é um site que nos ajuda de forma geral, tanto para mulheres ou homens, tanto para perder peso ou cuidar da saude. Tem várias dicas curiosidades, receitas, histórias de superação e muito mais. Além disso, não trata só da alimentação, e também dos exercicios fisicos e do bem estar.
Cuidando da saúde
O site "A Nutricionista" é destinado principalmente as pessoas que não vão regularmente ou não tem condições de ir á uma nutricionista, você pode entrar em contato com elas e tirar suas dúvidas, pode ver várias dicas e formas de ter uma alimentação mais saudavel, esse é destinado mais para cuidar da saúde.
Receitas
O site "Receitas e Dietas" esta aí para provar que, sim, quem está de dieta pode comer muito bem! Nada de passar fome ou deixar de comer aquilo que gosta, dá pra fazer várias receitas deliciosas e, o melhor, com poucas calórias. Além de receitas, o site tem várias dicas.
Contador de calorias ingeridas
O site "Calcular calórias" tem uma listagem bem completo dos alimentos e suas calorias, além disso, selecionando-as, já é calculado o valor, como mostra na imagem acima. É super útil!
Contador de calorias gastas
O site "Boa forma" da Abril, na categoria calorias, tem uma calculadora ótima, que serve para calcular como você gasta as calorias ingeridas, a listagem é bem completa, divida em esportes e lutas, malhação, atividades diárias e jogos, você pode selecionar várias e, o melhor, colocando seu peso e o tempo que você realizou a atividade, a calculadora faz as contas e te informa com mais certeza o que você gastou. Então, agora ao invés de ficar olhando fotos de mulheres magras com corpos maravilhosos e sentindo inveja, borá usar a internet ao nosso favor?!

152 comentários:

  1. Adoreiii

    são ótimas dicas =]

    super bjoo

    http://vanessaferreirapink.blogspot.com.br/

    https://www.facebook.com/pages/Blog-Vanessa-Ferreira/183957605026552?ref=hl

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  2. Já ouvi falar no ultimo, são super bons!!

    -Epílogos e Finais.
    -Underground Icons
    - Segue?

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  3. Legal a iniciativa desses sites <3

    Beijinhos,
    Lia ¨
    www.limaoealecrim.blogspot.com

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  4. oi querida,
    adorei as dicas! Outra coisa que ajuda bastante são os aplicativos que controlam calorias ou avisam quando é hora de comer :)
    boa semana
    ;*

    www.redbehavior.com

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  5. Adorei sempre é bom pra quem quer se manter em forma.
    beijos

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  6. ótima dicas pra da aquele primeiro empurrãozinho hehe '

    http://amoresepipoca.blogspot.com.br/

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  7. ai meu deus.. só de pensar que queria perder uns 5 kg e ver isso e dá uma tristez ahahahaha
    boas dicas!

    Bjokas
    Flavia - Livros e Chocolate

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  8. Gostei muito do site com receitas saudáveis, eu não sou o melhor exemplo de boa cozinheira então acho que isso ajuda bastante ^^

    (desconstruindoaspalavras.blogspot.com.br)

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  9. Achei as dicas excelentes especialmente o das receitas, fazer o que? Sou um desastre na cozinha rs Fora que é sempre bom cuidar da saúde.

    www.reticenciando.com

    Milhões de beijos

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  10. Nósa que dicas maravilhosas , eu estava presizando disso ,rs dieta nunca consegui fazer ://
    Beijooos .
    bybiahsouza.blogspot.com.br/

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  11. Adorei os sites, apesar de estar no meu peso ideal é sempre bom saber dicas assim! Um beijo,

    Mirelle
    http://www.bratzblogger.com

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  12. Adorei os sites, dicas muito boas *-*

    Beijos

    Blog: recantoparameninas.blogspot.com.br

    FanPage: facebook.com/recantoparameninas

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  13. Que legal adorei as dicas ja ouvi falar do Boa Forma beijos!

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  14. oi Gabi

    td bem?

    legais os sites, a boa forma tem sempre coisas que ajudam a ficar mais saudável

    bjs

    estilorosa.blogspot.com

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  15. Este comentário foi removido pelo autor.

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  16. Olá minha querida Gaby!
    Adorei as dicas, a da Boa Forma eu já conhecia, pois tem um aplicativo pra iPhone que eu uso!
    Mil beijos, saúde e sucesso sempre. Uma semana incrível para você!
    CoisadeMenina
    facebook.com/BgCoisadeMenina
    Instagram: @enylacarolina / @laylafonseca

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  17. Bem verdade!!
    Amei o post :)

    Kiss*
    KellyAnne
    www.scream-of-beauty.blogspot.com

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  18. Que bacana esse post.
    Hoje estou começando uma
    dieta, estou pedido forças
    pra Deus, pois já perdi a conta
    de quantas ja tentei fazer e nunca
    levei a sério.
    Beijos linda.

    andreakubiki.blogspot.com

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  19. Bom dia Gabi! Tudo bem! Que lindo seu cantinho, mais que amei! Primeiramente queria agradecer pelo imenso carinho lá no Blog. muito obrigada por sua presença por lá, isso me encanta! Seja bem vinda, em meu cantinho. Amei o post, fala sobre muitas coisas importante, a dieta é uma coisa, onde devemos nos atentar bastante, pois é necessário que estejamos em forma, não simplesmente pela estética, mas sim por conta de nossa saúde, isso é fundamental.

    Tenha uma ótima segunda.

    Beijos,Linda! =)

    Cáhh Chaves.

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  20. Olá lindona! No fim do ano passado, fiz a dieta dos pontos que tirei da internet, queria perder 3 quilos, deu super certo, perdi e estou pensando em fazê-la novamente agora. Beijão!

    blogdagisobreiro.blogspot.com.br

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  21. Vim retribuir a visitinha flor ! e ja estou Seguindo *-*
    Beijo
    grazymakes.blogspot.com.br

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  22. São ótimos estes sites... Mas eu nunca consegui concluir uma dieta... :s

    Diamante Negro

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  23. huum, boas dicas! Vou dar uma olhadinha nos sites... tô precisando hehe'
    Excelente segunda!
    Beijinhos ;*

    http://bycarolinaa.blogspot.com.br/

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  24. Adorei as dicas!
    Beijos
    Cléo de Lucca
    minhaamigamedisse.blogspot.com.br
    Instagram: @minhaamigamedisse_fashionblog

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  25. Adorei as dicas de sites!

    www.garotadeestilo.tk

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  26. oiee retribuindo a visitinha :)

    quem não quer ter um corpão né? kkkkkkkkkkkk basta dedicação e fechar a boquinha HAHA

    seguindo aqui!!

    bjo

    http://naiamelo.blogspot.com.br

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  27. Nossa que legal! Tô mesmo querendo emagrecer! Quando chegar em casa vou olhar os sites com mais calma!

    Beijos, Clara do www.nemsanta.com

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  28. Que bacana essa seleção! Um arraso os sites que você compartilhou com a gente *-*
    bjãooo

    Visita? Visita, visita? http://www.facebook.com/fmbonita

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  29. Olá estou passando para conhecer seu blog!!!!!
    Adorei!!!! estou te seguindo obrigada pela visita bjs

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  30. Nunca me preocupei tanto com dieta... Mas agora com a gravidez estou tentando manter o peso pelo menos no primeiro trimestre para não engordar muito dps... E por incrível que pareça emagreci 1,5 kg até agora (maravilha né). Mas, para quem gosta de dieta, também tem alguns aplicativos ótimos para Android e iPhone. Eu usei um tempo o da Boa Forma. Assim, dava para registrar os exercícios e as calorias ingeridas... O bom é que dá para separar os grupos de alimentos e torna os treinos muito mais eficazes!

    Beijos

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    1. é mesmo, não tenho nenhum aplicativo, vou tentar baixar :)

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  31. As dicas dos sites são ótimas!! Vou ver se acho receitinhas legais para fazer ;)

    Passando para desejar um ótimo dia!
    Liz<3
    The Red Lil' Shoes Blog
    http://theredlilshoes.blogspot.com.br/

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  32. Conheço alguns desses sites, já tentei até aplicativo no celular... Queria tanto ter força de vontade pra seguir uma dieta à risca...
    Começo a primeira semana tão bonitinha, mas a partir da segunda... "Já quero pular a cerca"! rsrsrs

    Beijão, flor!

    Blog Borboleta GLAM

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    1. sei bem como é isso, também sou meio que assim kk
      pra ti também, querida!

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  33. As dicas são ótimas!
    espero te ver lá no meu cantinho >.< fecordeiro.blogspot.com
    não esqueça de seguir!
    beeijos

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  34. Muito boas as dicas, gostei!
    Bjs

    janamakesesmaltesecia.blogspot.com.br

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  35. Dicas excelentes! Adorei demais! Preciso repitir que seu blog é lindo? hahaha
    Beijos,

    Amanda
    docesdiaas.blogspot.com

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  36. Adorei as dicas!! Nunca tinha pensado em procurar algum site que calculasse as calorias!
    Gostei principalmente do último site!!

    Adorei o post e principalmente o blog!! Seguindo aqui. Bjs e sucesso!!

    http://confissoesgente.blogspot.com.br/
    http://vanessamardassy.blogspot.com.br/

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  37. Adorei os sites, tem o site da dieta Dukan também que é a dieta da Kate Middleton. https://www.dietadukan.com.br/
    Beijos,
    Paty
    www.entendademoda.com.br

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  38. Adoreei os sites! Agora estou encarando dietas e tudo! Esse das receitas vai ser ótimo!
    Boa tarde!! Beijos!
    yarasousa.blogspot.com.br/

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  39. Oi, Gaby!

    Legal, a sua postagem. Porque acabou indicado sites confiáveis que dão dicas verdadeiras sobre como emagrecer. Ano passado comecei a fazer aquela dieta do Dukan e descobri que ele tem um site também.
    Caso a pessoa tenha interesse, ela pode se cadastrar e receber semanalmente, várias dicas sobre alimentos e formas de dieta que ajudam a emagrecer.
    O site é: https://www.dietadukan.com.br/

    Eu consegui perder 3 kilos com ele. Gostei muito. :)

    Bom inicio de semana pra ti, Gaby!

    Beijocas e fica com Deus.

    Sarah :)

    http://somimo.blogspot.com.br
    Sorteio no ar - 10 Penélopes Luz

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  40. Amei o post meu amor .. Aproveito , e peço pra que você venha conhecer o meu cantinho , irei ficar muito feliz com sua visita por lá !
    Beijos e muito sucesso pra nós (:
    http://paaposdegarota.blogspot.com.br/

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  41. Olá ! Hoje vim dá um recadinho não vou comentar sobre o post...
    Eu já te sigo a algum tempo e acho que você me segue também,se não pode seguir .. Acho super chato seguir e ficar por isso mesmo, quero ter uma amizade de blogueiras entende ? Eu gosto muito do seu blog e peço desculpa não comentar sempre, quero sempre visitar você , assim como quero que faça com migo ! Conte com migo sempre, e seja sempre bem vinda no meu blog, está com um template novo, eu vou voltar aqui víu ? Desculpa o enorme comentário, beijos e até mais !
    Blog : http://www.diariodostreze.blogspot.com - Ariane

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    1. oi, muito obrigada querida :)
      capaz, sem problemas!

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  42. Adorei as dicas dos sites!
    Vou visitá-los.

    http://belezadescoberta.blogspot.com.br

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  43. Vou passar esses sites pro meu marido hahaha ele está tentando emagrecer. Beijos mil.
    www.todanamake.blogspot.com

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  44. Gostei! Fez-me lembrar que tenho de começar a minha dieta...
    bjos
    http://simplicity-in-pink.blogspot.pt/

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  45. Legal, gostei das dicas.

    Já estou seguindo viu?!!!

    Bjkas


    Alessandra Tapias
    http://topensandoemler.blogspot.com.br/

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  46. Acho bem importante você falar sobre isso porque muitas pessoas pensam que deixando de comer elas vão emagrecer e isso não é verdade. A minha mãe é nutricionista então aprendi muita coisa com ela.
    Beijinhos

    Hipérboles
    @hiperbolismos

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  47. Muitoo bomm .!
    Vou correndo anotar todos esses sites :)

    Seguindo de volta aqui.. beijos'
    Blog | Fanpage

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  48. Olá... Sou a Suzana, postei no blog: mundofantasticofeminino.blogspot.com.br
    Vim agradecer ao comentário que deixou no meu post.

    Bjs – Suzana Rosa – www.rosachiclets.com.br

    Ótimos sites, já usei alguns...

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  49. Adorei a dica, estou de dieta preciso pra ontem.
    www.thaimarques.com

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  50. Oi Flor!
    Obrigada pela visitinha, tbm já estou lhe seguindo.
    Se quiser me seguir no outro blog http://novoshabitosvidanova.blogspot.com.br/
    estou usando mais este blog no momento.
    Bjus e Boa Semana

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  51. Adorei as dicas!!
    Amei seu blog, já estou seguindo
    Bjos,
    Mel Pires

    www.assuntosdemeninas.net

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  52. Oieee
    Tudo bom??
    Adoreiii as dicas de site para ajudar a emagrecer...
    Eu to precisando perder 10 kilos, e esses sites podiam ajudar...
    Bjoss
    http://morenanude.blogspot.com.br/

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    1. oieee, tudo sim :)
      obrigada, e boa sorte com sua dieta!

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  53. Dicas ótimas :p (Seguindo ♥)
    Fica com Deus, beijos ♥
    http://leticiasilvamakeup.blogspot.com.br

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  54. super adorei Dicas ótimas.
    seguindo aqui, me segue de volta? rs
    a se não é pedir demais, tem como curtir a minha fan page do blog?
    http://www.facebook.com/pages/Blog-Da-Reeh/493050124090946
    Bjs e fique com deus.
    www.rebecacarolinee.blogspot.com

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  55. Adorei esses sites *-* Acho que emagrecer com saúde é tudo!
    vestindo-ideias.blogspot.com.br

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  56. Os sites parecem ótimos, e excelentes dicas para cuidar do peso!

    http://complicatedimperfect.blogspot.com

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  57. Não sabiia,adorei.

    Beijos
    Amora R.

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  58. Gostei muito das suas dicas. Vejo muitas meninas querendo emagrecer e fazendo coisas erradíssimas! Adorei e é preciso emagrecer de forma saudável.
    Beijos!
    Paloma Viricio-Jornalismo na Alma

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  59. Dicas preciosas.
    Obrigada pela sua visita, volte sempre!

    http://peequenadiva.blogspot.com.br/
    Tenha uma ótima semana ;3

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  60. Adorei as dicas! Estou querendo mesmo começar um dieta!

    xoxo
    http://amigadaleitora.blogspot.com.br/

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  61. Nunca precisei de dieta,graças a Deus! haha
    beijos


    www.izabellagrimaldi.com

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    1. não, o que ta faltando na sua vida é comida mesmo ;) kkk

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  62. Adorei as dicas!!! Bjs...

    http://www.perfumesdapam.com/

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  63. Eu acho que temos que emagrecer saudável,muitas vezes essas dietas da internet são a maior furada... Alguns sites ajudam na motivação da dieta,acho bem legal! Mas se você quer emagrecer mesmo,você tem que ir em uma nutricionista,para passar uma dieta própria e adequada ao seu corpo para você. Enfim,obrigada por seguir,estou seguindo!
    beijos

    depoisdovento.blogspot.com

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    1. então, mas eu não faço essas dietas da internet, se lesse o post inteiro e entrasse nos sites ia ver que não se trata disso --'
      denada!

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  64. Boas dicas de sites, e é verdade, a internet tá aí para nos auxiliar, por que não usufruir dela?
    Belo post ^^ Apoio vida saudável õ/
    caveirasrosas|blogspot.com

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  65. São vários sites! Basta a pessoa saber pesquisar. E claro, é importante conversar pessoalmente com um nutricionista e alguém que trabalha com algo do tipo.
    bjs

    TRASH ROCK

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  66. Olá, desculpas pela demora, dei uma super sumidinha, mas voltei com tudo, até dei uma arrumadinha lá no blog, pretendo voltar com mtas novidades, vou esperar sua visitinha. Esteja sempre por la, estarei sempre por aqui! :a
    Já estou seguindo também ...
    Beijinhos
    mywordfashion.blogspot.com

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  67. Que legal, eu não conhecia esses sites.

    http://iasmincruz.blogspot.com.br/

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  68. Muito bacanas as dicas! Eu adoro nutrição. Estou sempre a procura de novidades para ter uma alimentação mais saudável.
    Seguindo seu blog também, fofa.
    Beijos.

    http://navirj.blogspot.com.br

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  69. Muito interessante a postagem, acredito que vá ajudar muitas meninas, maaaaaas.... Se eu fizer uma dieta, acho que vou sair voando né menina, hahaha. Sou aquela pessoa que é "magra de ruim", sabe? E isso até me irrita, pois por mais que eu coma, meu peso sempre estará alternando entre 1 kg a + 1 kg a -, enfim. Embora eu não possa fazer dieta, não custa nada conferir e fazer uma alimentação mais saudável as vezes, não é mesmo? :)
    Beijos, Jooy Constantino - Esconderijo Azul.

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    1. poisé, mas as dietas não servem só pra emagrecer, e sim pra melhorar a saúde, ter uma alimentação saudável é essencial!

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  70. Não acredito muito nessa coisa de dieta pela internet. Acho que o melhor é fazer consultas ao nutricionista, mas aí as meninas querem emagrecer para quê? Elas são lindas do jeito que nascem! ARG

    Beijos, beijos e abraços. www.7hings.com.br, hey te espero lá..!

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  71. Ótima dica,vou correndo para um site desses para conferir rs
    Beijão!
    http://tudoemaltaa.blogspot.com.br/

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  72. nossa, essa dica é perfeita

    nove-e-dezesseis.blogspot.com.br ♥

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